Miejsce:

Beskid Wyspowy

Godzina:

08.00

Data:

2025-06-15 do 2025-09-21

XVI edycja akcji ODKRYJ BESKID WYSPOWY 2025

Forum Gmin Beskidu Wyspowego, Towarzystwo Miłośników Regionu Dobrzańskiego zaprasza po raz 16-ty na wspólne odkrywanie Beskidzkich Wysp! W tym roku akcja Odkryj Beskid Wyspowy zagości również na terenie Rabki-Zdroju dwukrotnie: 12 lipca uczestnicy cotygodniowych wędrówek wejdą nocą na Luboń Wielki, a 20 lipca w Amfiteatrze odbędzie się XII Festiwal Kultury Beskidu Wyspowego „Beskidzkie Rytmy i Smaki”.

Aktualny program akcji Odkryj Beskid Wyspowy na 2025

1 czerwca 2025 roku – Urbania Góra
Tokarnia (zbiórka godz.9.00 parking koło Urzędu Gminy) – szlak czarny Kalwaria Tokarska – Urbania Góra – szlak czarny – Zembolowa Góra – szlak żółty – Lubień kościół

8 czerwca 2025 roku – Kiczora Kamienicka
Szczawa Bukówka (zbiórka godz. 8.00 parking) – bez szlaku – Polanki – Wielki Wierch 1016 m n.p.m. – Kiczora Kamienicka 1007 m n.p.m. – bez szlaku – Szczawa

15 czerwca 2025 roku – Patryja
Węglówka (zbiórka godz. 8.00 parking koło kościoła) – szlak Rysia – Patryja – szlak żółty i szlak czerwony Lubomir – Węglówka

22 czerwca 2025 roku – Śnieżnica
Kasina Wielka – stacja PKP (zbiórka godz.8.00) – bez szlaku i szlak niebieski – Śnieżnica – szlak niebieski i bez szlaku – Kasina Wielka stacja PKP

22 czerwca 2025 roku – Stacja Kolejowa w Kasinie Wielkiej – XIII Galicyjski Piknik Kolejowy i Bicie Rekordu Świata w śpiewaniu piosenki kolejowej

28 czerwca 2025 roku – Ćwilin (sobota wędrówka nocna)
Wilczyce (zbiórka godz. 18.00 parking Osiedle Pietrzki – szlakiem Różańcowym – Ćwilin – szlakiem Różańcowym – Wilczyce

29 czerwca 2025 roku – Modyń
Przełęcz Ostra (zbiórka godz. 8.00 parking) – szlak zielony Ostra – Jeżowa Woda – szlak niebieski Młyńczyska
– Modyń – szlak żółty Łącko

6 lipca 2025 roku – Kamionna
Żegocina (zbiórka godz. 8.00 parking koło Urzędu Gminy) – szlak żółty Kamionna – szlak zielony Kamionna Wyjście również planowane jest o godz.8.00 z Kamionnej (zbiórka koło świetlicy), Laskowej (zbiórka koło kościoła) i Pasierbca (zbiórka koło kościoła).

XII Festiwal „Beskidzkie Rytmy i Smaki”
21 czerwca Dobra
28 czerwca Wiśniowa
6 lipca Łukowica
13 lipca Kamienica
20 lipca Rabka-Zdrój
3 sierpnia Stara Wieś
10 sierpnia Mszana Górna
17 sierpnia Tenczyn
23 sierpnia Niedźwiedź
31 sierpnia Limanowa

Na Festiwalu zostanie zaprezentowany turystom folklor, tradycje, muzyka, tańce, wyroby i produkty regionalne, konkurs na potrawę i produkt regionalny pięciu grup etnicznych zamieszkujących Beskid Wyspowy Białych Górali, Lachów, Kliszczaków, Podhalan i Zagórzan.

12 lipca 2025 roku – Luboń Wielki (sobota wędrówka nocna)
Rabka-Zaryte (zbiórka godz. 18.00 parking przy kościele) – szlak zielony Luboń Wielki – szlak zielony Rabka-Zaryte

13 lipca 2025 roku – Trupielec
Kornatka (zbiórka godz. 8.00 parking przy Kościele) – szlak Niezapominajki – Trupielec – szlak niebieski – Czasław

20 lipca 2025 roku – Łyżka
Łukowica (zbiórka godz.8.00 parking k/ kościoła / - szlak zielony – Pępówka – Łyżka – szlak czarny Przyszowa

27 lipca 2025 roku – Kiczora
Lubień (zbiórka godz.8.00 parking przy boisku sportowym) – szlak żółty i bez szlaku – Kiczora – bez szlaku – Kasinka Mała

3 sierpnia 2025 roku – Szczebel
Lubień (zbiórka godz. 8.00 parking koło Szkoły Podstawowej) – szlak czarny – Szczebel – szlak czarny i bez szlaku Tenczyn

10 sierpnia 2025 roku – Golców
Młyńczyska (zbiórka godz. 8.00 parking k/ kościoła ) – szlak niebieski Golców – szlak niebieski Jabłoniec – Limanowa

15 sierpnia 2025 roku – Potaczkowa
Mszana Dolna (zbiórka godz. 8.00 parking przy parku miejskim) – szlak czarny – Adamczykowa – Potaczkowa – szlak czarny Rabka Zdrój

17 sierpnia 2025 roku – Łopień
Tymbark (zbiórka godz. 8.00 parking w Rynku) – szlak czarny Łopień – szlak zielony Dobra

24 sierpnia 2025 roku – Miejska Góra / Łysa Góra
Łososina Górna (zbiórka godz. 8.00 parking koło Wolimexu) – szlak zielony – Dzielec – Groń – Sarczyn – szlak niebieski Łysa Góra – Miejska Góra – szlak żółty i niebieski – Limanowa

31 sierpnia 2025 roku – Mogielica
Szczawa Bukówka (zbiórka godz. 8.00 parking) – szlak niebieski Mogielica – szlak żółty Świerczek – szlak żółty Słopnice / Zaświercze

7 września 2025 roku – Kostrza
Jodłownik (zbiórka godz. 8.00 parking koło Urzędu Gminy) – szlak zielony – bez szlaku Kamionka – Świnna Góra – Kostrza – szlak zielony Stronie – szlak czarny Zęzów – Tymbark

14 września 2025 roku – Lubogoszcz
Mszana Dolna (zbiórka godz. 8.00 parking przy Parku Miejskim) – szlak zielony – Lubogoszcz – szlak czarny – Baza Lubogoszcz – szlak czerwony – Mszana Dolna

19-21 września 2025 roku – Finał Odkryj Beskid Wyspowy XIV Festiwal Zespołów Regionalnych Beskidu Wyspowego „Beskidzka Podkówecka” – Mszana Dolna

Wyjście na trasę o godz. 8.00 (za wyjątkiem Lubonia Wielkiego i Ćwilina nocne o godz.18.00, Urbaniej Góry o godz.9.00,) bez względu na pogodę, na szczycie Msza Św. Polowa, występy, pokazy, konkursy, wspólny grill. Uczestnictwo w cyklu jest bezpłatne, nie wymaga zgłoszenia, wystarczy przyjść na miejsce zbiórki. Każdy uczestnik bierze udział w wędrówkach na własną odpowiedzialność. Dla turystów będzie zabezpieczony autobus powrotny do miejsca zbiórki.

Uczestnicy wędrówek, którzy przejdą całą trasę zgodnie z programem otrzymają po zatwierdzeniu przez COTG PTTK odznaki: Złotego Rysia 2025 i Złotego Rysia Główny Szlak Beskidu Wyspowego „Beskidzkie Wyspy”.

 

Miejsce:

Rabka-Zdrój

Godzina:

08.00

Data:

2025-06-28 do 2025-06-28

Zaproszenie na III Otwarty Test Coopera w Rabce-Zdroju

UKS Romer Rabka-Zdrój oraz Centrum Kultury, Sportu i Promocji serdecznie zapraszają wszystkich miłośników aktywności fizycznej do udziału w III Otwartym Teście Coopera, który odbędzie się 28 czerwca 2025 r. w godzinach 8:00–12:00 na stadionie miejskim w Rabce-Zdroju.

To doskonała okazja, by sprawdzić swoją kondycję, wspólnie spędzić czas na świeżym powietrzu i w sportowej atmosferze zadbać o zdrowie. Test Coopera polega na pokonaniu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut – biegiem lub marszobiegiem – w jednej z 30-osobowych grup startujących co 30 minut.

Dla kogo?

Dla dzieci, młodzieży i dorosłych – wszystkich, którzy chcą się sprawdzić lub dobrze bawić. Udział jest bezpłatny i otwarty dla każdego, niezależnie od wieku czy poziomu zaawansowania.

Co trzeba wiedzieć?

• Zgłoszenia przyjmowane są w dniu wydarzenia od godz. 8:00 (min. 30 minut przed startem).
• Dzieci i młodzież do 18. roku życia muszą dostarczyć pisemną zgodę rodzica lub opiekuna.
• Obowiązuje sportowy strój i obuwie oraz rozgrzewka przed startem.
• Każdy uczestnik podpisuje oświadczenie o stanie zdrowia.

Nagrody czekają!

Najlepsza kobieta, najlepszy mężczyzna, najmłodszy i najstarszy uczestnik oraz najlepsza rodzina (suma wyników) otrzymają puchary. Każdy uczestnik otrzyma dyplom z uzyskanym wynikiem.

Dołącz do nas, podejmij wyzwanie i poczuj sportowe emocje!

III Otwarty Test Coopera – Rabka-Zdrój, 28 czerwca 2025 – Stadion Miejski. Niech liczy się zdrowie, ruch i dobra zabawa!

REGULAMIN TESTU COOPERA

ORGANIZATOR

1. UKS ROMER RABKA – ZDRÓJ

CELE IMPREZY

2. Popularyzacja wśród dzieci, młodzieży oraz dorosłych aktywnego spędzania czasu wolnego.
3. Ocena wytrzymałości krążeniowo – oddechowej.

TERMIN I MIEJSCE

1. Test Coopera odbędzie się w dniu 28 czerwca 2025 r. w godzinach 8.00 – 12.00. Test wykonywany będzie co 30 minut czyli o godz. 8.30, 9.00, 9.30, 10.00, 10.30, 11,00.
2. Zawodnicy startować będą w grupach max. 30-osobowych.
3. Test Coopera odbędzie się na bieżni Stadionu Miejskiego w Rabce – Zdroju.
4. Test Coopera odbędzie się bez względu na warunki atmosferyczne.

ZGŁOSZENIA

1. Zgłoszenia w dniu zawodów od godz. 8.00, min. pół godziny przed startem. Wszystkie testowane osoby tym samym wyrażają zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych na potrzeby weryfikacji wyników przeprowadzonego testu.

ZASADY UCZESTNICTWA

2. Udział w teście jest otwarty dla wszystkich osób.
3. Dzieci i młodzież do 18 roku życia przedkładają pisemną zgodę rodzica lub opiekuna prawnego do udziału w teście.
4. Wszystkie osoby biorące udział w teście, mają obowiązek podpisania oświadczenia o stanie zdrowia, umożliwiającym udział w teście.
5. Test musi być poprzedzony rozgrzewką!!!
6. Uczestnicy w ciągu 12 minut pokonują biegiem lub marszobiegiem jak najdłuższy
7. Uczestników obowiązuje strój sportowy oraz obuwie sportowe.
8. Uczestnicy przyjmują do wiadomości, iż udział w Teście Coopera wiąże się z wysiłkiem fizycznym i potencjalnym ryzykiem oraz zagrożeniem wypadkami, odniesieniem obrażeń i urazów ciała, za które Organizator nie ponosi odpowiedzialności.
9. Wszyscy uczestnicy mają obowiązek zapoznania się z Regulaminem testu Coopera.
10. Za dzieci i młodzież do 18 lat odpowiedzialność ponoszą
11. Organizator nie zapewnia jakiegokolwiek ubezpieczenia na życie, zdrowotnego lub od odpowiedzialności
12. Podczas testu, obowiązuje kulturalne zachowanie. Zabrania się spożywania napojów alkoholowych, palenia papierosów oraz używania wszelakich środków odurzających.
13. Po zakończeniu testu, każdy uczestnik otrzyma dyplom uczestnictwa udziału w Teście Coopera z uzyskanym przez siebie dystansem. Wynik będzie można odnieść do norm udostępnionych przez Organizatora w dniu imprezy.

NAGRODY

1. Organizator przewiduje następujące nagrody:

Puchary dla:

• najlepszej kobiety
• najlepszego mężczyzny
• najmłodszego uczestnika
• najstarszego uczestnika
• najlepszej rodziny - wynik jako suma wszystkich rezultatów ( rozumianej jako rodzic-dzieci, rodzeństwo)

2. Podstawą otrzymania nagrody jest ukończenie
3. W przypadku uzyskania tego samego wyniku bezwzględnego, decyduje lepszy wynik w kategorii wiekowej.

4. W przypadku takiego samego wyniku w kategorii rodzina, w pierwszej kolejności decyduje najwyższy uzyskany wynik indywidualny i następnie

POSTANOWIENIA KOŃCOWE

1. Organizator zastrzega sobie prawo do zmiany regulaminu, przed rozpoczęciem zawodów.
2. Zapisy na test są jednoznaczne z akceptacją niniejszego regulaminu.
3. Uczestnicy wyrażają zgodę na wykorzystanie swojego wizerunku na portalach

społecznościowych oraz innych mediach, w celach promocyjno – informacyjnych wydarzenia.

4. Uczestnicy akceptują publiczne podawanie wyników
5. W sprawach nieuregulowanych zapisami regulaminu, Organizator ma prawo do podejmowania decyzji w przedmiotowych kwestiach.